走ったあとは、例年だと
酸っぱい飲み物をのむの
ブルーベリー酢みたいな美味しい飲み物をうすめて、プロテインかきなこを混ぜて飲むことが多いかな
そういうのがないときは、お酢をうすめて氷と一緒に飲むこともあるね
あたりまえだけど、すごくすっぱい🙃
脳がごほうびと感じるのか、部活合宿の水 的な美味しさなんだよね、毎回。
で 今シーズンはシークワーサーを試してる
それがまあ すごくいいんだよ
と書いてみたけど、勉強にも人様にも まったくもって関係のない話だから ここでやめておこぅ
今日は 見送り後の時間帯に走ったんだけど
人は少なかったね。
念の為、いつも教室でしてる不織布マスクをつけてったら 呼吸が苦しかった😷
やっぱり ひのであたりがいいかもね
今日も はりきろ
