プロ野球のキャンプインといえば
2月1日
1月の終わりのスポーツ新聞は 各球団が現地の空港についたという記事ばかりになります。
ひるがえって 伊東。
例年 入試が終わり
ゾンビのようになります。いろいろなことにとらわれて睡眠不調が受験後も続きます。
受験までの不摂生がたたり、健康とはほど遠い状態になります。
すずのき2年目くらいから
思い立ち
春期講習が終わる頃から 朝 走るようにしてます。
大体5km
いいときは10km
過去最高は20km。
ヒザがダメになるまで数ヶ月続けることにより 睡眠をつくると共に
次の受験までの体力と気力を養います。
(帰ってきたら すぐに水風呂でヒザのアイシングは欠かせません。それをしないと1か月もちません。)
そう
伊東にとって 春先のジョギングはキャンプなのです。
なぜか 今日は2時に起きてから眠れないので
いま 4時ではありますが
春期講習 終わるどころか、お知らせもつくっていない状況ですが
キャンプインしようと思います。
今日から
朝はやく 体力勝負な春期講習を たぶん除いて
1日最低 ５キロ
ヒザが動かなくなるまで 走ることを ここに宣言いたします。
では行ってまいります。
新しいsimが電波脆弱なため、おそらくいらつくので 今年はログを取らず 目安になるラップタイムも取らずにいきます。
雨の日もできるだけ走って 気迫が薄れないように 鍛えていこうと思います。
もしかしたら 夏前まで 走ってます みたいなムダなアピール入るかもしれませんが
すずのきのバランスを取るために 大切なことですので どうぞお許しください
それでは 世界への宣言も終わりましたので
ちゃっちゃか5km 走ってきます
