午前中は11時から
午後はだいたい16:40から
ポイントは
書き出す
&
集中して読む
手でふれない & おうちのごはんはしっかり食べることを条件に
時間内に正解したら 脳に糖質をチャージでき〼
正解しなくとも 脳は鍛えられるのでwin-winなわけです
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午後はだいたい16:40から
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集中して読む
手でふれない & おうちのごはんはしっかり食べることを条件に
時間内に正解したら 脳に糖質をチャージでき〼
正解しなくとも 脳は鍛えられるのでwin-winなわけです